“老掉牙"并非不可避免，这6点要注意！|大连睿康口腔医院|大连睿康卓美口腔医院|大连东软信息学院附属口腔医院

人们常说“老掉牙”，仿佛人老了牙齿就会掉，但事实真是如此吗？当然不是，年龄大并非掉牙直接原因。8020是世界卫生组织（WHO）牙齿健康的标准，即80岁的老人至少应该有20颗能正常形式功能、不松动的牙。

“老掉牙”的原因

掉牙的主要原因是牙齿生长的“土壤”出了问题，即出现了牙周病。牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾病。如果牙周病没有及时治疗，支持牙齿稳固的组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）就会受到损害，无法紧密地包住牙齿，导致牙龈出血、溢脓，牙齿松动、移位，最终造成牙齿脱落。就好像失去土壤的大树，只能倒下。

除此之外，全身疾病（如糖尿病）、龋齿、不良修复体等也会影响老人的口腔卫生，影响健康牙齿的保留。

如何保持老年人口腔健康

1、坚持早晚刷牙，只要有牙就得刷。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。日常需使用牙线清洁牙缝。对于牙缝较大的老人可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。

2、积极治疗全身疾病。其中糖尿病与牙周病的关系最密切，维持正常的血糖水平，有利于口腔健康。

3、出现问题及时就医。如果您有牙龈出血、龋齿、牙齿疼痛、牙齿炎症、牙齿缺失、假牙不适等问题，应尽早去口腔科或口腔专科医院就诊。争取做到早发现、早治疗。老年人要特别重视牙根护理，预防根面龋，保留健康牙齿，及时修复缺牙，恢复口腔功能。

4、及时拔除口内不能保留的牙齿，积极完善修复治疗。老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙2~3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。

5、重视口内修复体的清洁。无论种植牙、固定假牙或活动假牙，都和正常的牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

6、每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次。老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。